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    <title>毛穴引き締め対策ナビ</title>
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    <updated>2009-10-06T00:48:43Z</updated>
    <subtitle>「毛穴引き締め対策ナビ」では毛穴の引き締めに関する情報を分かりやすく紹介しています。毛穴を引き締めてきれいな素肌になりましょう。
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    <title>毛穴を引き締めるために生活の見直しを</title>
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    <published>2009-10-06T00:47:08Z</published>
    <updated>2009-10-06T00:48:43Z</updated>

    <summary>毛穴の悩みを抱える人は、毛穴を引き締めるために洗顔やスキンケアなど、毎日のケアを...</summary>
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        <![CDATA[<p>毛穴の悩みを抱える人は、毛穴を引き締めるために洗顔やスキンケアなど、毎日のケアを行っているでしょう。</p>

<p>毛穴の引き締めるためのケアはすぐに効果が出るものではありませんので、根気よく続けていくことが大切です。</p>

<p>ただ、ケアを続けても思うように効果が表れず、途中で投げ出したくなっている人もいるでしょう。</p>

<p>正しい洗顔やスキンケアを続けても毛穴が引き締まらないという人は、生活習慣を見直してみましょう。</p>

<p>綺麗な肌を作るために、まず見直したいのが食生活です。油っぽいものや甘いものを摂りすぎると肌に悪い影響を与えてしまいます。</p>

<p>また、アルコールや辛いもの、刺激物も肌にはあまり良くありません。</p>

<p>こういったものを摂り過ぎると、皮脂腺が活性化して必要以上に皮脂が出てしまいます。</p>]]>
        <![CDATA[<p>仕事などで忙しく、外食続きになっている人や、コンビニ弁当やインスタント食品に頼りがちな人は、特に注意が必要でしょう。</p>

<p>肌に良いとされるのは、流行のマクロビオティックなど、昔から日本人が食べていた言われる食事です。</p>

<p>お米と汁物があり、野菜と魚中心のおかずで、体の中から毛穴を引き締めていくようにしましょう。</p>

<p>食事以外では、睡眠不足やストレスも肌に悪い影響を与えます。充分な睡眠をとり、適度に体を動かしてストレスを溜め込まないようにしましょう。</p>

<p>こういった生活習慣の見直しは、肌はもちろん、健康にもとても良いものです。</p>

<p>生活習慣の改善を行った上で、正しい洗顔やスキンケアを続けることで、毛穴の引き締め効果を実感できるようになるでしょう。</p>]]>
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    <title>毛穴の引き締めに効果のある口コミ</title>
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    <published>2009-10-06T00:44:56Z</published>
    <updated>2009-10-06T00:46:57Z</updated>

    <summary>毛穴の引き締めに効果のあるアイテムはたくさん販売されていますので、どれを選べばい...</summary>
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        <![CDATA[<p>毛穴の引き締めに効果のあるアイテムはたくさん販売されていますので、どれを選べばいいのか迷っている人も多いでしょう。</p>

<p>多くのアイテムの中から自分に合ったものを探すために、インターネットの口コミなどを参考にするのも良い方法です。</p>

<p>口コミ情報は実際に使用した人の率直な感想を知ることができますので、良い点・悪い点の両方を見ながら、自分に合った毛穴引き締めアイテムを探せるでしょう。</p>

<p>また、最近ではインターネットの口コミから人気が出てきたアイテムも多くあります。</p>

<p>「ビバリーグレン」は、口コミから広がっていったアイテムで、1年間の返金保証があることが特徴です。この返金保証はそれだけ商品に自信があるということの裏返しでしょう。</p>]]>
        <![CDATA[<p>返金保証があるので軽い気持で購入し、その効果を実感したという人や、鏡の前で毛穴の引き締め効果を目で確認したという口コミがありました。</p>

<p>「草花木果透肌」も、口コミで評価の高い化粧品です。</p>

<p>洗顔、ローション、マスクジェルの3点セットで、トライアルセットを使っただけで肌に透明感が出た、毛穴が引き締まって肌がプルプルになったなど、トライアルセットを使ってその効果を実感し、以後リピーターになる人が多いことでも知られています。</p>

<p>「マリコーのローションマンスール」は、1本で収れん、柔軟、殺菌の効果があり、毛穴の引き締めに効果的な成分を簡単に使えるということで、人気があります。</p>

<p>この他にも、たくさんのアイテムの口コミがありますので、毛穴の引き締めに自分に合ったアイテムを見つけましょう。</p>]]>
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    <title>毛穴を引き締めるレーザー治療</title>
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    <published>2009-10-06T00:42:51Z</published>
    <updated>2009-10-06T00:44:49Z</updated>

    <summary>毛穴を引き締めるためには、毎日丁寧なケアを続けていくことが大切です。 ただ、ケア...</summary>
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        <![CDATA[<p>毛穴を引き締めるためには、毎日丁寧なケアを続けていくことが大切です。</p>

<p>ただ、ケアを続けていっても、特に目立ちやすい鼻や頬の毛穴など、なかなか引き締めが上手くいかない、という人もいるでしょう。</p>

<p>自宅のケアだけでは効果が表れないという場合は、レーザー治療を受けてみるのも良いでしょう。</p>

<p>毛穴が気になる部分にレーザーを照射することで、肌のキメを整えて毛穴を引き締めるのがレーザー治療です。</p>

<p>レーザーを当てるというと、痛い・怖いというイメージを持つ人もいるかもしれませんが、レーザー治療は痛みもほとんど無く、肌へのダメージも少なくてすみます。</p>

<p>そして、治療後すぐにその効果が表れます。</p>

<p>また、レーザー治療は繰り返すことで、コラーゲンの生成を促す効果も期待できます。コラーゲンは美しい肌にとって大切な成分です。</p>]]>
        <![CDATA[<p>毛穴の引き締めをより効果的に行うためにも、レーザー治療は継続して行うと良いでしょう。</p>

<p>毛穴を引き締めるためのレーザー治療は、受ける前にしっかりとしたカウンセリングがあります。</p>

<p>現在の肌の状態や、治療の説明などをしてもらえますので、不安を残さずにレーザー治療を受けることができます。</p>

<p>疑問点などがあれば、カウンセリングの時にきちんと聞いておくようにしましょう。</p>

<p>レーザー治療は、５分～１０分と短時間で終了します。また、治療後すぐにメイクができます。</p>

<p>ただ、人によっては治療後にレーザーを照射した部分が赤くなることもあります。そういう場合は、冷やしたり、クリニックで少し休んでから帰宅となります。</p>

<p>毛穴が腫れている感じになる人もいますが、１日経てば元に戻りますので、心配ないでしょう。</p>]]>
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    <title>毛穴を引き締めるアイテム</title>
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    <published>2009-10-06T00:40:15Z</published>
    <updated>2009-10-06T00:52:59Z</updated>

    <summary>毛穴を引き締めるためのアイテムには色々なものがあります。 その中で、人気の高いも...</summary>
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        <![CDATA[<p>毛穴を引き締めるためのアイテムには色々なものがあります。</p>

<p>その中で、人気の高いもの、注目されているものを紹介しましょう。</p>

<p>まずは、「スプラッシュホリック」という化粧水です。</p>

<p>「スプラッシュホリック」は、炭酸ガスのスプレー式ローションで、ヒアルロン酸や水溶性コラーゲンも配合されています。</p>

<p>よく振ってからてのひらに出し、そのまま顔全体に馴染ませるように押さえましょう。ひんやりした感覚で、つけるだけで毛穴が引き締まっていくような感じがするでしょう。</p>

<p>メディカルコスメとして人気の高い「ドクターシーラボ」からも、毛穴の引き締めに効果のある色々な商品が発売されています。</p>

<p>スプレーミストやパック、超音波美容機器など、その種類は非常に豊富です。</p>]]>
        <![CDATA[<p>初めて「ドクターシーラボ」の化粧品を使うという人は、まずは1週間分の基礎化粧品がセットになったサンプルから始めると良いでしょう。</p>

<p>毛穴を引き締めるためには、毎日の洗顔とスキンケアは非常に重要になってきます。こういった毛穴を引き締める効果のある化粧品を使い、丁寧なスキンケアを実践していくことが大切です。</p>

<p>洗顔やスキンケア以外にも、エステサロンなどで毛穴の引き締めを行うこともできます。ただ、エステは高額の費用がかかることもあり、気軽に通えないという人も多いでしょう。</p>

<p>そんな時におすすめなのが、「ツインエレナイザーホームエステセット」という美顔器です。この美顔器は、自宅で最先端のケアが行えるということから、人気が高くなっています。</p>

<p>毎日のスキンケアに、美顔器でのスペシャルケアをプラスして、毛穴を引き締めていきましょう。</p>]]>
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    <title>毛穴を引き締める美容液</title>
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    <published>2009-10-06T00:38:45Z</published>
    <updated>2009-10-06T00:53:21Z</updated>

    <summary>毛穴を引き締めるために、正し洗顔や化粧水でのスキンケアを毎日続けている人は多いで...</summary>
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        <![CDATA[<p>毛穴を引き締めるために、正し洗顔や化粧水でのスキンケアを毎日続けている人は多いでしょう。</p>

<p>その毎日のケアに美容液をプラスしてみましょう。</p>

<p>それでは、毛穴の引き締めに効果の高い美容液にはどのようなものがあるか見ていきましょう。</p>

<p>資生堂から出ている「アクアレーベル」シリーズは、お手頃な価格と高い効果で人気があります。<br />
「アクアレーベル」の美容液は、肌トラブルを解消してなめらかな肌に整えてくれる美容液です。</p>

<p>「セレドボールエッセンス」は5種類の植物エキスが配合された美容液で、効果が高く芸能人にも愛用者がたくさんいます。</p>

<p>毛穴の引き締めの他に、キメやハリといったお肌の悩みを1本で解消してくれるのが「モイスチュアエッセンス」です。</p>

<p>「モイスチュアエッセンス」はトライアルセットや、購入者全員へのプレゼント企画などもあります。</p>]]>
        <![CDATA[<p>皮膚の専門家が作ったメディカルコスメとして人気の高い「ドクターシーラボ」からも、毛穴の引き締めに効果のある美容液が販売されています。</p>

<p>「ドクターシーラボ」は美容液以外にも、スプレーミストやパック、超音波美容機器など、毛穴の引き締めに効果的なアイテムを豊富に用意しています。</p>

<p>まずは、1週間分の基礎化粧品がセットになったサンプルを使ってみると良いでしょう。</p>

<p>美容液は高価で、毎日使うのはちょっと厳しい、という人は、週に２～３日くらいの頻度で、スペシャルケアとして使っても、毛穴の引き締め効果を得ることができるでしょう。</p>

<p>さらに、毛穴の引き締めに効果のある美顔器なども使い、お家で毛穴の引き締めのためのケアをしていきましょう。</p>]]>
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    <title>毛穴を引き締めるための化粧水</title>
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    <published>2009-10-06T00:36:05Z</published>
    <updated>2009-10-06T00:38:06Z</updated>

    <summary>毛穴ケアには正しい洗顔と、その後のスキンケアが重要になってきます。 毛穴の引き締...</summary>
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        <![CDATA[<p>毛穴ケアには正しい洗顔と、その後のスキンケアが重要になってきます。</p>

<p>毛穴の引き締めに効果的な化粧水もたくさん販売されていますので、そういった化粧水を使って毛穴を引き締めるスキンケアを行いましょう。</p>

<p>化粧水選びのポイントは、ビタミンC誘導体が配合されているかどうかチェックすることです。ビタミンC誘導体はコラーゲンの働きを助けて、皮脂を抑えて毛穴を開きにくくしてくれます。</p>

<p>化粧水をつける時は、たっぷりと使って肌をしっかり保湿するようにしましょう。</p>

<p>化粧水の量が少ないと、肌が乾燥して、毛穴がさらに開きやすくなってしまいます。たっぷりと化粧水を使ってしっかり保湿することで、毛穴の引き締め以外にシワの予防にもなります。</p>

<p>化粧水をつける時に、手で直接つける人とコットンを使う人がいると思いますが、コットンを使う方がおすすめです。</p>]]>
        <![CDATA[<p>コットンを使うことで、肌に丁度良い刺激を与えて新陳代謝がアップします。</p>

<p>コットンを使って化粧水をつける時には、コットンで肌をこすらないように気を付けましょう。</p>

<p>コットンで肌をこすってしまうと、肌を傷めてしまいます。パッティングするように化粧水を肌に馴染ませていきましょう。</p>

<p>化粧水をつけた後は、乳液やクリームでしっかり蓋をしてあげることも大切です。</p>

<p>乳液やクリームは油分でベタベタするため、あまり好きではないという人も多いでしょう。ただ、化粧水でしっかり肌に水分を補っても、そのままにしておくと蒸発してしまいます。</p>

<p>肌の水分を保つためにも、乳液やクリームを使って蓋をしてあげましょう。きちんと保湿することで、毛穴の引き締めになりますので、毎日のスキンケアを続けていきましょう。</p>]]>
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    <title>毛穴を引き締めるための洗顔を</title>
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    <updated>2009-10-06T00:35:55Z</updated>

    <summary>毛穴が開くとそこに汚れが溜まり、さらに毛穴が目立ってしまうという悪循環に陥ってし...</summary>
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        <![CDATA[<p>毛穴が開くとそこに汚れが溜まり、さらに毛穴が目立ってしまうという悪循環に陥ってしまいます。</p>

<p>開いた毛穴を引き締めるためには、毎日の洗顔を正しい方法で行うことが大切です。間違った洗顔を続けてしまうと、肌を傷めたり毛穴の開きが余計に目立ってしまいます。</p>

<p>毛穴を引き締めるために、高価な化粧水や美容液を使っている人もいると思いますが、そういったものも、正しい洗顔をしてこそその効果を充分に発揮します。</p>

<p>正しい洗顔で大切なことは、力を入れないこと、肌をゴシゴシこすらないようにすることです。直接指で毛穴に触れるのではなく、周りから毛穴の汚れを押し出すようにしましょう。</p>

<p>余分な力を入れて洗顔をすると、皮膚が刺激されて過剰な皮脂が分泌され、毛穴はさらに開いてしまいます。</p>]]>
        <![CDATA[<p>洗顔料はよく泡立て、その泡を優しく肌に滑らせるようにして、中指と薬指を使って古い角質を除去するように洗いましょう。</p>

<p>その後は洗顔料が残らないようにしっかりとすすぎ、顔をこすらないようにタオルを顔に押し当てるように水分を取りましょう。</p>

<p>毛穴を引き締めるために、洗顔の前に毛穴を広げておくと良いでしょう。蒸しタオルを顔に当てたり、入浴の時に洗顔をするのも良いでしょう。</p>

<p>蒸気を肌に当てることで毛穴が自然と開き、汚れが出やすくなります。</p>

<p>正しい洗顔をマスターしたら、あとは毎日続けていくことで、少しずつでも毛穴を引き締めることができるでしょう。</p>]]>
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    <title>毛穴を引き締める方法</title>
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    <published>2009-10-06T00:32:55Z</published>
    <updated>2009-10-06T00:34:17Z</updated>

    <summary>ニキビ肌や乾燥肌、くすみやシミなど、肌の悩みには色々なものがあります。 毛穴が目...</summary>
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        <![CDATA[<p>ニキビ肌や乾燥肌、くすみやシミなど、肌の悩みには色々なものがあります。</p>

<p>毛穴が目立つ肌に悩んでいる人も多くいるでしょう。</p>

<p>毛穴を目立たなくするためには、毛穴を引き締める必要があります。自宅で出来る毛穴を引き締める方法もありますので、毛穴に悩んでいる人はぜひ実践してみましょう。</p>

<p>毛穴を引き締めるためには、毛穴の汚れを取り除くことが大切です。そのために、毎日の洗顔を正しく行う必要があります。</p>

<p>洗顔ネットなどを使って洗顔料をしっかり泡立てて、こすったり力を入れないように丁寧に優しく洗っていきましょう。洗った後は、洗顔料が肌に残らないようにきちんとすすぎましょう。</p>

<p>顔を洗った後は、たっぷりの化粧水で肌に水分を与えることも忘れないようにしましょう。水分が足りないと乾燥によって毛穴が開いてしまうこともあります。</p>]]>
        <![CDATA[<p>毛穴を引き締めるために、化粧水はビタミンCが配合されているものを使うと良いでしょう。</p>

<p>さらに、コラーゲン配合の美容液を使うと、いっそう毛穴の引き締めには効果的でしょう。</p>

<p>ビタミンCもコラーゲンも、美しい肌を作るために欠かせない成分です。</p>

<p>化粧水や美容液などで、肌の外側から補給するのも有効ですが、毎日の食事で摂ったり、サプリメントを使ったりして、体の中から補給しても効果的でしょう。</p>

<p>この他にも、お風呂上りに毛穴を引き締める効果のあるマッサージを行うなど、自宅で出来る毛穴ケアはたくさんあります。</p>

<p>どの方法にしても、大切なのは毎日続けることです。開いてしまった毛穴は1日や2日で引き締まるものではありませんので、根気よく毛穴ケアを継続していきましょう。</p>]]>
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    <title>毛穴が目立つ原因を知って引き締め対策を</title>
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    <published>2009-10-06T00:30:04Z</published>
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    <summary>女性なら誰もが憧れる美肌ですが、美肌とはどのような肌のことを言うのでしょう。 色...</summary>
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        <![CDATA[<p>女性なら誰もが憧れる美肌ですが、美肌とはどのような肌のことを言うのでしょう。</p>

<p>色が白く、シミやそばかす、くすみが無く透き通るような肌というのが、一般的に美肌と言われています。こういった肌は毛穴が引き締まっているので、近付いて見ても毛穴が見えません。</p>

<p>毛穴を引き締めて美肌を作る時に大切になってくるのが洗顔です。</p>

<p>毛穴の黒ずみを取りたくて、ゴシゴシと力を入れて顔を洗う人もいますが、これは間違った洗顔方法であり、かえって肌を傷めてしまいます。</p>

<p>正しい洗顔を毎日続けることが、毛穴を引き締めて美肌を作るためには大切になってくるでしょう。</p>

<p>また、どうして毛穴が目立つのか、その原因を知ることも大切です。年齢を重ねると、肌が水分不足になったり、たるんできたりして毛穴が目立ってしまいます。</p>]]>
        <![CDATA[<p>この場合は、しっかりと肌を保湿するスキンケアと、たるみを解消するための表情筋のトレーニングやマッサージが毛穴の引き締めに効果的でしょう。</p>

<p>加齢以外にも、毎日の食生活の見直しも毛穴を引き締めるためには大切です。</p>

<p>高カロリーの食事が多いと、血液がドロドロになってしまい、皮膚の内側から毛穴が押し広げられてしまいます。</p>

<p>紫外線も毛穴には大敵です。紫外線を浴びることで皮膚が硬くなってしまい、開いた毛穴が余計に目立ってしまうでしょう。</p>

<p>毛穴が目立つからと、ファンデーションを厚塗りして隠すことは逆効果です。肌への負担も大きくなりますし、そうなると余計に毛穴も開き、目立つようになってしまいます。</p>

<p>毛穴を引き締めるためには、毛穴が目立つ原因に合わせて適切なケアを毎日続けることが大切です。</p>]]>
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    <title>年齢によって毛穴の引き締め方は違う</title>
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    <published>2009-10-06T00:27:23Z</published>
    <updated>2009-10-06T00:29:51Z</updated>

    <summary>20代、30代、40代、50代と、年齢によって肌の状態は違ってきますので、スキン...</summary>
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        <![CDATA[<p>20代、30代、40代、50代と、年齢によって肌の状態は違ってきますので、スキンケアも変わってきます。</p>

<p>開いた毛穴を引き締めるためのケアも年齢によって違い、自分の年齢と肌の状態に合わせて化粧品を選ぶ必要があります。</p>

<p>20代の若い頃は皮脂が多く、それによって毛穴は横に開いてしまいます。</p>

<p>この状態の肌の毛穴を引き締めるには、皮脂が過剰に分泌しないようにケアしていくことで、肌のバランスを整えることが大切でしょう。</p>

<p>多すぎる皮脂は毛穴に詰まり、ニキビの原因になってしまいます。年齢を重ねると、皮膚がたるんできて毛穴は縦に開きます。</p>

<p>年齢肌による毛穴の開きは、そのままにしておくとどんどん目立ってきてしまいます。</p>]]>
        <![CDATA[<p>また、肌のハリが失われてきたと感じる人も多くなってくるでしょう。</p>

<p>これは、肌の水分が少なくなっているためです。</p>

<p>毛穴を引き締めるために、しっかりと保湿をして肌に潤いを与えましょう。30代を過ぎた頃から、紫外線やストレスなど肌への負担も増えてきます。</p>

<p>そして、毛穴が目立ってしまったり、肌がくすんでしまったりという肌の悩みを抱える人も増えてきます。</p>

<p>残念ながら、毛穴は簡単に引き締まるものではありません。毛穴を引き締め、美しい肌を取り戻すためには、毎日コツコツと根気よくケアを続けることが大切です。</p>

<p>すぐに結果が出ないからと投げ出さず、自分の年齢に合わせたスキンケアで毛穴を引き締めていきましょう。</p>]]>
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